2007家樂福高雄活力家庭路跑賽

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今天早上7:00在高雄市立美術館有一場路線跟ING暖身賽一模一樣的路跑賽。整個活動下來還不錯，可能是因為有路跑協會的加持吧！所以不會辦的像之前有一場非路跑協會辦的比賽那樣。雖然路線一樣，但水站設置的數量卻不一樣，沿途只有兩個水站（跑兩圈，所以一個水站＝二個水站）。
比賽流程都有照時間在跑，只是起跑前還蠻多競賽組的選手不知道要給裁判檢錄打勾。這次很謝謝交通警察，沿途跑的都很順暢，沒有被攔下來讓車過。不過好像明誠中華路口有車車開過去，所以我在後面有看到他們停了下來。

整個活動下來很開心，雖然比賽前右腳膝蓋上方的筋很緊，不過後來拉開了。而且之前在學校練習時，被說起跑時衝太快，這次我就學聰明了。起跑前站在中間位置，起跑後先跟著前面的腳步跑，慢慢的尋找高手！在美術館路就找到一位仁武慢跑社的男生，戴著防風眼鏡，感覺就是我要找的高手。就跟著他慢慢跑，一開始感覺他跑不快，都能追過他了。不過既然要跟就好好跟，所以我最多就只在他旁邊跟著跑。在第一圈的馬卡大道後半段，他跟另一位跑者一起跑，速度慢慢有加快。到了中華路我就不跟他了，用我自己可以的速度跑。不斷的為自己加油！

跑到不知道哪裡追過小凱，看來一開始跟著人跑是對的。追過他時跟他說了一聲：小凱加油！還蠻怕一說完他就來追過我。

一個追過我的犬皇，害我以為他會一直再我前面，沒想到過後我又追過他了。當然我也說了聲加油！事後問他他是被路上的公里數的牌子騙了，以為沒剩多少距離就到終點了！

成績揭曉：


話說我終點前用衝刺的跑，超過很多人。印象最深的就是最後超過了一位女生！不過她們能跑這麼快真的很佩服！運動的女人最美麗啦！不會像我們學校的女生找一堆藉口，不去運動。男生也一樣。9.6Km給這些參賽的女生們鼓勵鼓勵！

我的名次４０１名，總花費44'45"66，第一圈花22'12"80。看到最上面的BEST嗎！？沒錯我進步了。跑比上次還要快，這也是跑步的樂趣之ㄧ。爽！

小凱名次５６０，據說花費４７分多。第一次比9.6Km還不錯。

曾經在途中超越我的犬皇６８０名。據說還被小凱超越，再亂加快速度嘛！

招牌動作...。

跑完有的吃又有得拿，偶而還有抽獎活動，還可以跟正妹合照和挑戰自我。這樣跑步才有樂趣嘛！看我的手都害羞到不知道要放哪了！？



拍重點就好，旁邊的路人甲不重要啦！
為了表示讓我們合照的感謝，幫你們打個廣告。一種我沒喝過的Red Bull能量飲料，今天現場免費喝到了一罐。他們公司的網址是http://www.redbull.com.tw

最後我想說的是我最近開始路跑+自行車+健身+網球的結果是體脂肪下降3%,體重減輕2Kg!其實我不想減重！而之前有些人對我說要減肥的做重訓沒有用，事實證明是有用的，而且我吃東西跟以前一樣，不挑食。之前有說過我看到一個國外的研究說ＢＭＩ小於３１的人做重訓和有氧會比只做有氧來的快瘦下來。那說沒時間運動的人，可以學我騎單車上學。不要再為自己找一大堆藉口了！