關於健身和身體知識的問題

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三立 您好：
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關於健身和身體知識的問題

我想問的是有在健身的人腋下都會有一塊？？？什麼肌（不曉得＝　＝）那個部位叫做什麼？還有就是要練哪種類型的運動才能練成那一塊呢？

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三立 ( 初學者 4 級 )
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