隔了一個月，終於起跑了！

https://sanli228.blogspot.com/2007/06/blog-post_18.html

今天下午四點半左右
在家裡熱身好後
便從土庫五路開始起跑
經楠梓高中、高科大西校區一圈、創新路、再回到土庫路。

整個跑完花了２９分４７秒０７
全程心跳大約有１８多到１９多
跑完除了爽之外還是爽

不過在跑的過程中呼吸還是很大聲
另外跑到最後重心整個偏後
這是我要改進的地方

從家裡跑到學校要花８分鐘
似乎還蠻快的
而配速方面跟我預期的３０分鐘跑完差不多。

下次要挑戰從家裡到東西校區一圈再跑回家！
這次裝備算是齊全
水、毛巾、慢跑短褲、心跳錶、跑鞋
只差身體還沒習慣而已
因為距離上次校園路跑已經快一個月了都沒有再跑過一次！